
Video
Guardar tus reels en MP4 o MP3 para editarlos y tener una copia
Conserva tus propios reels en video MP4 o audio MP3: las opciones comparadas, qué deja fuera la descarga de Instagram y las reglas de la música.
Las especificaciones actuales de Meta para anuncios en video en el feed, Stories y Reels en un solo sitio, las zonas seguras calculadas en píxeles y reglas prácticas para los primeros segundos.

Un anuncio en video de Instagram puede aparecer en tres lugares principales: el feed, Stories y Reels. Cada uno se ve de una forma distinta. En Stories y Reels el video ocupa toda la pantalla del teléfono e Instagram dibuja sus propios botones y textos encima, arriba y abajo. En el feed queda entre publicaciones, y la gente pasa por delante a su propio ritmo. Un video que funciona en un sitio puede perder el titular o el producto en otro.
Así que la primera decisión es dónde se mostrará el anuncio, y la segunda, qué formato y qué duración necesita esa ubicación. La edición viene después. Esta guía recoge las especificaciones actuales de Meta para cada ubicación, muestra las zonas seguras en píxeles y da reglas prácticas para los primeros segundos, que es donde se juega casi todo.

Estas son las cifras de la Guía de anuncios de Meta, versión en inglés, consultada en noviembre de 2026. Meta actualiza estas páginas sin avisar, así que vuelve a comprobarlas antes de una producción grande.
| Ubicación | Recomendado | También se acepta | Duración | Archivo |
|---|---|---|---|---|
| Feed de Instagram (Guía de anuncios (se abre en una pestaña nueva)) | 9:16, 1080 × 1920 | Cualquier proporción entre 1,91:1 y 9:16 | De 1 segundo a 60 minutos | MP4, MOV o GIF, hasta 4 GB |
| Stories de Instagram (Guía de anuncios (se abre en una pestaña nueva)) | 9:16, 1440 × 2560 | De 16:9 a 4:5, y 9:16 | De 1 segundo a 60 minutos | MP4, MOV o GIF, hasta 4 GB |
| Reels de Instagram (Guía de anuncios (se abre en una pestaña nueva)) | 9:16, 1440 × 2560 | De 4:5 a 1,91:1 | Hasta 15 minutos | MP4 o MOV, hasta 4 GB |
Para Stories y Reels, esas mismas páginas piden compresión H.264, píxeles cuadrados, una frecuencia de fotogramas fija, escaneo progresivo y audio AAC estéreo de 128 kbps o más, y advierten de que los videos no deben llevar listas de edición ni cajas especiales en el contenedor del archivo. El ancho mínimo de los anuncios en Reels es de 250 píxeles para anuncios de menos de 30 segundos y de 500 píxeles para los más largos.
Hay dos detalles que se pasan por alto con facilidad. El primero: la página del feed de Meta ahora también recomienda 9:16, no el 4:5 que citan muchas guías antiguas. Un corte 4:5 o 1:1 sigue dentro del rango aceptado; mira la vista previa en el Administrador de anuncios para ver cómo se muestra cada formato antes de decidir. El segundo: los tamaños recomendados para Stories y Reels tienen 1440 píxeles de ancho. Un archivo de 1080 píxeles supera el mínimo y se sube sin problema; el tamaño mayor sirve sobre todo para que el texto pequeño se vea nítido.
Para los anuncios en Stories y Reels, Meta sugiere dejar libre de texto, logotipos y otros elementos clave aproximadamente el 14 % superior, el 35 % inferior y el 6 % de cada lado, para que no se recorten, no los tape el icono del perfil o la llamada a la acción y no queden demasiado cerca de los bordes en teléfonos con pantallas más altas que 9:16 (Guía de anuncios de Meta (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026). En píxeles, eso equivale a:
| Dejar libre | Porcentaje | En 1080 × 1920 | En 1440 × 2560 |
|---|---|---|---|
| Arriba | 14 % | unos 269 px | unos 358 px |
| Abajo | 35 % | 672 px | 896 px |
| Cada lado | 6 % | unos 65 px | unos 86 px |
Eso deja una zona central de unos 950 × 979 píxeles en un fotograma de 1080 × 1920 para el producto, el titular y el logotipo. La zona inferior es la que más se subestima: más de un tercio de la pantalla es donde van el texto del anuncio, el nombre de la cuenta y el botón. Coloca el texto más importante un poco por encima del centro, no cerca del borde inferior.
La página del feed de Meta no indica ninguna zona segura, pero la misma costumbre ayuda también allí: aleja el texto de los bordes y revisa la vista previa del Administrador de anuncios para cada formato que subas.
Hasta 60 minutos en el feed y en Stories y hasta 15 minutos en Reels son límites técnicos, no recomendaciones. Un anuncio largo entre historias le pide mucho a alguien que vino a ver otra cosa. Las duraciones útiles salen de cómo se reproduce cada ubicación:
Hacer varios cortes con el mismo material cuesta poco y deja que los resultados decidan qué duración funciona con tu público.
Para los reels orgánicos, las preguntas frecuentes de Instagram para creadores aconsejan que los tres primeros segundos sean atractivos, "para que la gente no pase de largo" (Instagram for Creators (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026). La misma lógica vale para los anuncios, que aparecen entre publicaciones que la gente eligió ver. Costumbres prácticas para el arranque:

Meta indica que los subtítulos del video son opcionales pero recomendados en las tres ubicaciones, y que el sonido es opcional pero recomendado; para Reels dice que el sonido es muy recomendable. En la práctica, eso significa prever las dos cosas: el anuncio debe entenderse sin sonido, y el sonido debe aportar algo cuando está activado.
Si diseñas anuncios de historias fijos o marcos de historia alrededor de un video, nuestro artículo sobre plantillas de historias y zonas seguras explica cómo lograr texto legible en la pantalla de un teléfono.
Nuestro creador de anuncios en video convierte un clip en una versión para cada ubicación, en tu navegador y sin subir las grabaciones:
Feed, Stories y Reels 9:16 (la predeterminada), Feed 4:5, Feed 1:1 u Horizontal 1,91:1, a 1080 o 1440 píxeles de ancho.
Recorta con un punto de enfoque que puedes arrastrar, encaja el fotograma completo sobre una copia desenfocada del video o añade bandas de color.
Un titular de hasta 90 caracteres y una llamada a la acción de hasta 28. En 9:16, la superposición de zona segura muestra las áreas de los botones de Instagram, y la herramienta mantiene el texto y el logotipo dentro de la zona segura.
Usa los botones rápidos de 6, 15, 30 o 60 segundos, o fija tú el inicio y el final.
El MP4 usa video H.264, sonido AAC estéreo y 30 fotogramas por segundo constantes, sin listas de edición. Una lista de comprobación en directo compara el tamaño, la proporción, la duración, el sonido y el códec con las especificaciones de Meta.
La herramienta crea el archivo; tú lo subes al Administrador de anuncios o promocionas una publicación desde la app de Instagram. Para una simple conversión a un MP4 listo para Instagram sin texto de anuncio, usa Instagram a MP4, y nuestro artículo sobre guardar reels como MP4 o MP3 explica cómo conservar tus propias grabaciones para reutilizarlas. La guía de tamaños de imagen y video recoge las medidas de las publicaciones normales.
Las páginas de Meta indican 9:16 como proporción recomendada para los anuncios en video del feed, Stories y Reels, así que una sola versión vertical puede cubrir las tres. Revisa las zonas seguras y la vista previa del feed en el Administrador de anuncios antes de lanzarlo.
Sí: superan el ancho mínimo de Meta y son el tamaño recomendado para el video del feed. Para Stories y Reels, Meta recomienda 1440 píxeles de ancho; la diferencia se nota sobre todo en el texto pequeño.
No hay una única respuesta. Los anuncios en Stories de menos de 16 segundos se reproducen en una sola pieza, así que 15 segundos es un máximo sensato allí. Como regla general, haz primero un corte de 6 segundos y otro de 15, y deja que los resultados muestren si merecen la pena versiones más largas.
Meta lo recomienda, y mucho en Reels. Haz que el anuncio también se entienda sin sonido, con subtítulos o texto breve en pantalla.