Tamaños de imagen y video de Instagram

Los tamaños de Instagram de un vistazo

Instagram acepta fotos y videos en una gama de formatos y los escala para que encajen. Cuando un archivo se sale de esa gama, Instagram lo recorta o lo reduce, y ahí es cuando se cortan cabezas y los textos se ven borrosos. Subirlo en el tamaño correcto evita las dos cosas. Esta guía recoge los tamaños de cada formato, con las cifras oficiales de las páginas de ayuda de Instagram y de Meta, y dice claramente cuándo Instagram no publica un tamaño oficial.

Fotos del feed

Según el Servicio de ayuda de Instagram, cuando compartes una foto con un ancho de entre 320 y 1080 píxeles, Instagram mantiene su resolución original siempre que la relación de aspecto esté entre 1,91:1 y 3:4, lo que con 1080 píxeles de ancho significa una altura de entre 566 y 1440 píxeles. Las fotos más anchas se reducen a 1080 píxeles, las más estrechas se amplían a 320 píxeles, y las que tienen un formato fuera de ese rango se recortan para que encajen (Servicio de ayuda de Instagram (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026).

En la práctica, eso deja tres opciones útiles:

• Vertical, 1080 × 1350 (4:5) o el más alto 1080 × 1440 (3:4). Ocupan más espacio en la pantalla del teléfono, por eso son la opción predeterminada para la mayoría de las publicaciones. El límite 3:4 es el más nuevo y más alto, así que si quieres la altura máxima, usa 1080 × 1440.
• Cuadrado, 1080 × 1080 (1:1). Sigue siendo el formato más seguro para citas, fotos de producto y cuadrículas pensadas en cuadrado.
• Horizontal, 1080 × 566 (1,91:1). Para escenas amplias, pero se ve pequeño en el feed. A menudo funciona mejor un recorte vertical o un fondo desenfocado.

Puedes subir un archivo más grande, como una foto de 4000 píxeles directamente de la cámara; Instagram la reduce a 1080 píxeles por su cuenta. Si la redimensionas tú con la herramienta para redimensionar imágenes, controlas el enfoque y dónde cae el recorte.

Carruseles

Una publicación en carrusel puede incluir hasta 20 fotos y videos (Servicio de ayuda de Instagram (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026). Todos los elementos comparten un mismo formato: la orientación que elijas, cuadrada, vertical u horizontal, se aplica a todas las fotos y videos de la publicación, y cada elemento se recorta a ese formato. Prepara todas las diapositivas con el mismo tamaño antes de subirlas, por ejemplo todas a 1080 × 1350, para que no se corte nada importante en las siguientes.

Para una panorámica que continúa de una diapositiva a otra, haz una imagen larga cuyo ancho sea múltiplo de 1080 y córtala en partes iguales. Para collages dentro de un carrusel, el creador de collages exporta en los mismos tamaños del feed.

Historias y reels

Las historias y los reels ocupan la pantalla vertical del teléfono, así que el tamaño ideal es 1080 × 1920 píxeles, 9:16. Para los reels, el Servicio de ayuda de Instagram da los mínimos técnicos: una relación de aspecto entre 1,91:1 y 9:16, una velocidad de al menos 30 fotogramas por segundo y una resolución de al menos 720 píxeles (Servicio de ayuda de Instagram (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026). Un reel puede durar hasta 20 minutos (Servicio de ayuda de Instagram (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026).

La misma página del Servicio de ayuda recomienda 420 × 654 píxeles, una proporción de 1:1,55, para la foto de portada del reel, y advierte que la portada no se puede editar después de subirlo, así que prepárala antes de compartirlo. Pon el título en el centro de la portada, donde sigue visible cuando la cuadrícula del perfil muestra una versión recortada. La página también describe un ajuste que vale la pena activar: en el menú de tu perfil, en la sección de tu app y contenido multimedia, abre la calidad del contenido multimedia y activa la subida con la máxima calidad.

En las historias, 9:16 llena la pantalla. Una foto con otro formato también se puede compartir como historia; Instagram la coloca entonces sobre un fondo, algo que puedes evitar preparando tú mismo el marco 9:16 con plantillas de historias.

Zonas seguras

Instagram dibuja el nombre del perfil, los botones y el pie de foto sobre la parte superior e inferior de las historias y los reels. Meta publica márgenes exactos para los anuncios: deja libre de texto importante alrededor del 14 % superior, el 35 % inferior y el 6 % de cada lado (Guía de anuncios de Meta (se abre en una pestaña nueva), consultado en noviembre de 2026). No hay una zona segura oficial para las publicaciones normales, pero usar los márgenes de los anuncios es una elección prudente: en 1080 × 1920 deja la zona que va desde unos 270 píxeles desde arriba hasta unos 670 píxeles desde abajo.

Foto de perfil y portadas de destacadas

Instagram no publica un tamaño oficial para ninguna de las dos. Ambas se muestran como pequeños círculos, así que el detalle importa poco y lo que más importa es el centro.

• Foto de perfil. Sube un cuadrado de 320 × 320 píxeles o más y deja la cara o el logo en el centro, lejos de las esquinas que corta el círculo. La herramienta de esquinas redondeadas puede recortar la foto en círculo para comprobar qué queda.
• Portadas de destacadas. Las portadas salen de una historia de la destacada o de una imagen que eliges. Una imagen de 1080 × 1920 con el icono en el centro sirve para las dos vías, porque Instagram corta un círculo del centro. El creador de portadas de destacadas exporta este tamaño y un cuadrado de 320 × 320.

Archivos de video: formato y calidad

MP4 con video H.264 y audio AAC es el formato que todos los teléfonos e Instagram manejan sin problemas. Si un video se ve borroso después de subirlo, las causas habituales son una resolución de partida baja, una velocidad de menos de 30 fotogramas por segundo o un archivo que ya se había comprimido varias veces. Exporta una sola vez desde tu editor a 1080 píxeles de ancho y 30 fotogramas por segundo; el conversor de Instagram a MP4 lo hace en tu navegador.

Para las fotos, el consejo de la propia Instagram para conseguir los 1080 píxeles de ancho completos es usar la versión más reciente de la app y subir una foto de al menos 1080 píxeles de ancho con un formato entre 1,91:1 y 3:4. Los carruseles con varios videos también tardan más en subirse, así que compártelos con una conexión fiable.

Preguntas sobre los tamaños