Dimensiunile imaginilor și videoclipurilor pe Instagram

Dimensiunile Instagram, pe scurt

Instagram acceptă poze și videoclipuri într-o gamă de formate și le scalează ca să încapă. Când un fișier iese din această gamă, Instagram îl decupează sau îl micșorează, iar atunci se taie capete și textul devine neclar. Dacă încarci la dimensiunea potrivită, eviți ambele probleme. Ghidul acesta listează dimensiunile pentru fiecare format, cu cifrele oficiale preluate din paginile de ajutor ale Instagram și Meta, și spune deschis unde Instagram nu publică o dimensiune oficială.

Pozele din feed

Potrivit Centrului de ajutor Instagram, când distribui o poză cu o lățime între 320 și 1080 de pixeli, Instagram îi păstrează rezoluția originală atât timp cât proporția este între 1,91:1 și 3:4, adică, la 1080 de pixeli lățime, o înălțime între 566 și 1440 de pixeli. Pozele mai late sunt micșorate la 1080 de pixeli, cele mai înguste sunt mărite la 320 de pixeli, iar pozele cu un format în afara acestei game sunt decupate ca să încapă (Centrul de ajutor Instagram (se deschide într-o filă nouă), verificat în noiembrie 2026).

În practică, asta îți dă trei variante utile:

• Portret, 1080 × 1350 (4:5) sau formatul mai înalt 1080 × 1440 (3:4). Ocupă cel mai mult spațiu pe ecranul telefonului, ceea ce le face alegerea implicită pentru majoritatea postărilor. Limita de 3:4 este cea nouă, mai înaltă, așa că, dacă vrei înălțimea maximă, folosește 1080 × 1440.
• Pătrat, 1080 × 1080 (1:1). În continuare cel mai sigur format pentru citate, poze de produs și grile gândite ca pătrate.
• Peisaj, 1080 × 566 (1,91:1). Pentru scene largi, dar apare mic în feed. De multe ori, o decupare portret sau un fundal estompat merge mai bine.

Poți încărca și un fișier mai mare, de exemplu o poză de 4000 de pixeli direct din aparat; Instagram o micșorează singur la 1080 de pixeli. Dacă o redimensionezi tu cu unealta de redimensionare, controlezi accentuarea clarității și locul în care cade decuparea.

Caruseluri

O postare carusel poate conține până la 20 de poze și videoclipuri (Centrul de ajutor Instagram (se deschide într-o filă nouă), verificat în noiembrie 2026). Toate elementele au același format: orientarea pe care o alegi, pătrată, portret sau peisaj, se aplică fiecărei poze și fiecărui videoclip din postare, iar fiecare element este decupat după ea. Pregătește toate cadrele la aceeași dimensiune înainte să le încarci, de exemplu toate la 1080 × 1350, ca nimic important să nu fie tăiat în cadrele următoare.

Pentru o panoramă care continuă de la un cadru la altul, fă o singură imagine lungă cu lățimea multiplu de 1080 și taie-o în bucăți egale. Pentru colaje într-un carusel, creatorul de colaje exportă la aceleași dimensiuni de feed.

Story-uri și reel-uri

Story-urile și reel-urile umplu un ecran de telefon vertical, așa că dimensiunea țintă este 1080 × 1920 de pixeli, 9:16. Pentru reel-uri, Centrul de ajutor Instagram dă minimele tehnice: o proporție între 1,91:1 și 9:16, o rată de cel puțin 30 de cadre pe secundă și o rezoluție de cel puțin 720 de pixeli (Centrul de ajutor Instagram (se deschide într-o filă nouă), verificat în noiembrie 2026). Un reel poate dura până la 20 de minute (Centrul de ajutor Instagram (se deschide într-o filă nouă), verificat în noiembrie 2026).

Aceeași pagină a Centrului de ajutor recomandă 420 × 654 de pixeli, o proporție de 1:1,55, pentru poza de copertă a reel-ului și notează că aceasta nu mai poate fi editată după încărcare, așa că pregătește-o înainte să distribui. Ține orice titlu în mijlocul copertei, unde rămâne vizibil când grila profilului arată o versiune decupată. Pagina descrie și o setare care merită activată: în meniul profilului, la secțiunea despre aplicație și conținut media, deschide Calitatea conținutului media și activează încărcarea la cea mai înaltă calitate.

Pentru story-uri, 9:16 umple ecranul. O poză în alt format poate fi distribuită totuși ca story; Instagram o așază atunci pe un fundal, lucru pe care îl eviți dacă pregătești singur cadrul 9:16 cu șabloanele de story.

Zone sigure

Instagram desenează numele profilului, butoanele și descrierea peste partea de sus și de jos a story-urilor și reel-urilor. Meta publică margini exacte pentru reclame: lasă liberi de text important aproximativ 14% sus, 35% jos și 6% pe laterale (Meta Ads Guide (se deschide într-o filă nouă), verificat în noiembrie 2026). Pentru postările obișnuite nu există o zonă sigură oficială, dar folosirea marginilor pentru reclame este o alegere prudentă: pe 1080 × 1920, asta lasă zona dintre aproximativ 270 de pixeli de la marginea de sus și 670 de pixeli de la marginea de jos.

Poza de profil și copertele de highlights

Instagram nu publică o dimensiune oficială pentru niciuna. Ambele sunt afișate ca niște cercuri mici, așa că detaliile nu contează prea mult, iar centrul contează cel mai mult.

• Poza de profil. Încarcă un pătrat de 320 × 320 de pixeli sau mai mare și ține fața sau logoul în mijloc, departe de colțurile pe care le taie cercul. Unealta de colțuri rotunjite poate decupa poza în cerc, ca să verifici ce rămâne.
• Copertele de highlights. Copertele provin dintr-un story din highlights sau dintr-o imagine pe care o alegi. O imagine de 1080 × 1920 cu iconița în centru funcționează în ambele cazuri, pentru că Instagram taie un cerc din mijloc. Creatorul de coperte pentru highlights exportă această dimensiune și un pătrat de 320 × 320.

Fișiere video: format și calitate

MP4 cu video H.264 și audio AAC este formatul pe care orice telefon și Instagram îl gestionează fără probleme. Dacă un videoclip arată neclar după încărcare, cauzele obișnuite sunt o rezoluție de pornire mică, o rată de cadre sub 30 sau un fișier comprimat de mai multe ori înainte. Exportă o singură dată din editorul tău, la 1080 de pixeli lățime și 30 de cadre pe secundă; convertorul Instagram în MP4 face asta în browser.

Pentru poze, sfatul Instagram ca să obții lățimea completă de 1080 de pixeli este să folosești cea mai nouă versiune a aplicației și să încarci o poză de cel puțin 1080 de pixeli lățime, într-un format între 1,91:1 și 3:4. Caruselurile cu mai multe videoclipuri se încarcă și mai greu, așa că distribuie-le pe o conexiune stabilă.

Întrebări despre dimensiuni