Das 3:4-Profilraster und wie du einen Feed planst, der gut zugeschnitten wird

Was sich im Januar 2025 geändert hat

Den größten Teil der Geschichte von Instagram zeigte das Profilraster jeden Beitrag als Quadrat. Im Januar 2025 änderte sich das: Profilraster wechselten zu hohen Rechtecken. Instagram-Chef Adam Mosseri kündigte die Einführung am 17. Januar 2025 in einer Story an und erklärte, die meisten auf Instagram hochgeladenen Fotos und Videos seien hochkant und das Zuschneiden zu Quadraten schneide zu viel ab (The Verge (öffnet in neuem Tab), geprüft im November 2026).

Instagram hat kein genaues Verhältnis für die Rasterkacheln veröffentlicht. Design- und Presse-Quellen messen sie mit 3:4, drei Einheiten breit auf vier hoch, und das entspricht dem höchsten Format, das Instagram für Feed-Fotos jetzt beibehält. Der Hilfebereich sagt, Fotos behalten ihre Auflösung, wenn das Seitenverhältnis zwischen 1,91:1 und 3:4 liegt, was bei 1080 Pixeln Breite eine Höhe zwischen 566 und 1440 Pixeln bedeutet (Instagram-Hilfebereich (öffnet in neuem Tab), geprüft im November 2026). Ein Foto mit 1080×1440 ist also das eine Format, das sowohl im Feed als auch im Profil vollständig zu sehen ist.

Die Änderung betrifft nur die Vorschaubilder in deinem Profil. Wenn jemand einen Beitrag antippt, sieht er ihn weiterhin in dem Format, das du hochgeladen hast. Das Raster ist aber das, was ein neuer Besucher zuerst sieht, und ein Raster aus unglücklich zugeschnittenen Vorschaubildern lässt ein sorgfältiges Konto nachlässig wirken.

Was jedes Format im Raster verliert

Standardmäßig zeigt das Raster den mittleren Teil eines Beitrags, zugeschnitten auf die hohe Kachel. Wie viel verschwindet, hängt vom hochgeladenen Format ab. Die Zahlen unten sind einfache Geometrie für einen zentrierten Zuschnitt bei 1080 Pixeln Breite:

In der Praxis heißt das: 4:5-Beiträge verlieren dünne Streifen, die selten eine Rolle spielen, Quadrate verlieren ihre Seiten (ein Problem für Text und für alles nahe am Rand), und Querformat-Fotos werden zu einem schmalen Ausschnitt aus der Mitte. Reels behalten ihre Breite, verlieren aber oben und unten, wo viele ihre Titel platzieren.

Ein Format für neue Beiträge wählen

Für Beiträge, die du ab jetzt machst, gibt es zwei gute Möglichkeiten:

• 3:4, 1080 × 1440

  Füllt die Kachel genau und nutzt im Feed den meisten Platz auf dem Bildschirm. Nirgends wird etwas abgeschnitten. Die natürliche Wahl für Fotos, Zitate und Grafiken, die für Instagram gemacht sind.

• 4:5, 1080 × 1350

  Das altbewährte Hochformat, weiterhin in Ordnung. Halte Text und Gesichter mindestens 40 Pixel vom linken und rechten Rand entfernt, dann berührt der Zuschnitt im Raster sie nie.

Quadrate und Querformate funktionieren im Feed weiterhin, aber plane den Zuschnitt ein: Setze das Motiv in das mittlere Drittel der Breite oder platziere das Foto in einem 3:4-Rahmen mit Rand oder unscharfem Hintergrund. Unser Ratgeber zum Posten eines ganzen Fotos ohne Zuschneiden zeigt dafür drei Wege, und der Ratgeber zu Bildgrößen listet die Größe für jedes Format auf.

Alle Tools dafür laufen in deinem Browser, und deine Fotos werden nicht hochgeladen:

• Das Zuschneiden-Tool hat neben 4:5, 1:1 und den anderen eine Voreinstellung für 3:4, sodass du genau wählen kannst, welcher Teil des Fotos bleibt.
• Das Bildgrößen-Tool hat eine Voreinstellung „Hochformat 3:4“, die mit 1080 × 1440 exportiert. Mit „Einpassen“ statt „Füllen“ behält es das ganze Foto und füllt den Rest mit einer Farbe, einem Verlauf oder einer unscharfen Kopie.
• Im Fotoeditor kannst du beides tun und Licht und Farbe im selben Durchgang anpassen.

Bereits geteilte Beiträge korrigieren

Du musst alte Inhalte nicht löschen und neu posten. Aktuelle Versionen der Instagram-App haben im Menü eines Beitrags eine Option, in Presseberichten „Adjust preview“ genannt (auf Deutsch etwa „Vorschau anpassen“), mit der du den Beitrag in seiner Rasterkachel verschieben oder das ganze Bild mit einem einfarbigen Hintergrund einpassen kannst. Sie ändert nur das Vorschaubild in deinem Profil; der Beitrag selbst, seine Likes und seine Kommentare bleiben, wie sie sind. Wenn du die Option nicht siehst, aktualisiere die App.

Seit dem 8. Juni 2026 kannst du außerdem die Reihenfolge des Rasters ändern. Instagram beschrieb die Funktion als „Reorder your grid“: Halte einen beliebigen Beitrag in deinem Profil gedrückt, wähle „Raster neu anordnen“ (in der englischen App „Reorder grid“) und ziehe Beiträge an ihren Platz; Änderungen werden sofort gespeichert und sind für alle Besucher sichtbar. Angeheftete Beiträge bleiben oben (Social Media Today (öffnet in neuem Tab), zitiert Instagram, geprüft im November 2026). Das macht es viel leichter, ein geplantes Layout zu reparieren, das die neue Kachelform durcheinandergebracht hat.

Eine praktische Reihenfolge für die Aufräumarbeit: Passe zuerst die Vorschauen von Beiträgen mit Text oder Gesichtern nahe am Rand an, dann die neueste Reihe oder die beiden neuesten, denn die sehen Besucher ohne Scrollen. Ältere Reihen sind weniger wichtig.

Einen Feed planen, der gut zugeschnitten wird

Der Vorschau-Trick hilft auch bei der Farbe. Drei Beiträge in Folge mit derselben Hauptfarbe wirken beabsichtigt; ein greller Ausreißer in einer gedämpften Reihe wirkt wie ein Fehler. Unser Beitrag über Collage-Layouts zeigt weitere Möglichkeiten, den Collage-Maker zum Planen zu nutzen.

Geteilte Bilder und Puzzle-Raster

Manche Konten zerschneiden ein großes Bild in mehrere Beiträge, damit das Raster ein einzelnes Bild über eine Reihe oder über den ganzen Bildschirm zeigt. Diese Layouts waren für Quadrate gemacht, und der Wechsel zu hohen Kacheln hat die meisten kaputtgemacht. Wenn du jetzt eines bauen willst:

• Schneide die Kacheln in 3:4. Ein Bild, das über eine Reihe aus drei Beiträgen reicht, muss 3240 × 1440 Pixel haben, bevor du es in drei Teile mit je 1080 × 1440 schneidest. Zwei Reihen: 3240 × 2880, sechs Teile.
• Denk an die Lücken. Das Raster hat dünne Linien zwischen den Kacheln, eine Linie oder ein Gesicht, das über eine Kachelkante läuft, wirkt also leicht zerbrochen. Lege die Schnitte durch ruhige Bereiche wie Himmel oder Hintergrund.
• Poste in umgekehrter Reihenfolge. Der neueste Beitrag erscheint oben links, das Teil für unten rechts kommt also zuerst hoch. Wenn etwas am falschen Platz landet, kann „Raster neu anordnen“ es verschieben.
• Jede Kachel ist auch ein Beitrag im Feed von jemandem. Ein Ausschnitt eines größeren Bildes ergibt allein oft keinen Sinn, nutze geteilte Raster also selten, für einen Start oder eine Ankündigung.

Fragen zum Raster