InstagramからMP3へ
Instagramの動画や自分のクリップの音声を取り出し、必要ならトリミングしてMP3やM4Aで保存します。
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Instagramの動画の音声をMP3で保存
必要なのが音声だけ、ということもあります。リールのトーク、自分が投稿したボイスメモ、レッスン、ポッドキャストや編集で使い回したい自分の動画の音声などです。このツールは、Instagramの動画のリンクか端末内の動画ファイルから音声トラックを取り出し、MP3かM4Aで保存します。波形を見ながら最初と最後をトリミングし、保存前に聴いて確認できます。
保存するのは、自分の音声か使用許可を得た音声だけにしてください。リールの音楽は通常、Instagram内での利用に限ってライセンスされており、ほかの場所にコピーするとアーティストの権利を侵害するおそれがあります。ダウンロードしてよいものをご覧ください。
音声を取り出す方法
リンクを貼り付けるか、ファイルをドロップする
公開されているリールや動画の投稿のリンク（貼り付けたら「音声を探す」を押します）、または端末内の動画・音声ファイルを使います。
必要ならトリミングする
マウスかキーボードで波形の上に開始と終了を設定し、選択範囲を再生して確認します。
形式を選んで保存する
128、192（初期設定）、320 kbpsのMP3、またはM4Aから選べます。前回のビットレートは記憶されます。
MP3とM4A、どちらにする？
| 形式 | 選ぶとき |
|---|---|
| M4A | Instagramの動画のように音声がAACの場合、最も速く、音質も落ちません。音声は再エンコードされずコピーされます |
| MP3、128 kbps | トーク、講義、ボイスメモ。ファイルが小さくなります |
| MP3、192 kbps | どこでも再生できる、汎用的な選択肢 |
| MP3、320 kbps | あとでさらに編集するとき |
MP3のビットレートを上げても、もとの動画になかった音質が加わるわけではありません。元の音声が薄ければ、192 kbpsで十分すべて残せます。元の音声がAACならM4Aはそれをそのまま保ち、そうでなければAACにエンコードします。どちらもスマホ、Mac、Windowsで再生できます。
すべてブラウザ内で完結
音声の抽出とエンコードは、お使いの端末上で行われます。リンクモードでは、動画はまず当サイトのサーバーを経由してInstagramのサーバーから取得され、保存されることなくブラウザに渡されます。ファイルモードでは、端末の外に出るものは一切ありません。動画の読み込みにはブラウザのメディア機能を使い、Chrome、Edgeのバージョン94以降が対応しています。パソコンのFirefox 130以降やSafari 26以降でも動くはずですが、まだ計測していません。MP3のエンコードには、必要なときだけ読み込まれるLAMEエンコーダーを使っています。
Instagram→MP3についての質問
リールで使われている曲を取得できますか？
取得できるのはリールのサウンドトラック全体で、音楽と声が混ざっている場合があります。曲そのものが欲しいなら、音楽配信サービスを使うか曲を購入してください。それがほかの場所で使うための合法的な方法でもあります。
iPhoneで使えますか？
ツールに必要なブラウザ機能を備えたSafari 26以降なら使えるはずですが、iPhoneではまだテストしていません。保存したファイルは「ファイル」アプリに入ります。
ポッドキャストのクリップにはどの設定が合いますか？
トークなら128 kbpsのMP3で十分で、ファイルも小さく保てます。あとで編集して書き出し直すなら、2回目のエンコードに余裕を持たせるため、M4Aか320 kbpsで保存しましょう。
長い動画も変換できますか？
はい。パソコンでは4 GB、スマホでは1 GBまでのファイルに対応しています。音声の処理は軽く、当サイトのテスト用ノートパソコンでは、60秒のリールの音声が2秒以内にMP3になりました。ファイルを小さくするには、必要な部分だけトリミングしてください。
関連するツール
動画ごと残したいなら、Instagram→MP4か動画ダウンロードツールを使ってください。すべてのツールはInstagramダウンローダーと変換ツールのページにあります。