Instagram用のぼかし背景フレーム
写真をぼかした自分自身のコピーの上に置き、Instagramの比率に全体を収めます。どこも切れません。
ここに写真をドロップ
または
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切り抜かずに、ぼかしフレームで写真全体を投稿
Instagramのフィード写真は1.91:1〜3:4の範囲しか受け付けないため、縦長のスマホのスクリーンショット、16:9の横長写真、パノラマはアップロード時に切り抜かれてしまいます。ぼかしフレームなら、何も失わずにこれを解決できます。写真全体をInstagramの形のフレームの中に置き、周りの空いた部分を、同じ写真を拡大してやわらかくぼかしたコピーで埋めるのです。色が合うのでフレームは意図したデザインに見え、誰の頭も切れません。
このツールは縦長4:5のフレームで開きます。よく使うプリセットの中で、スマホのフィードを最も広く使える形です。正方形、さらに縦長の3:4、ストーリーズやリールのカバー用の9:16、横長の1.91:1にもワンタップで切り替えられます。
ぼかし背景のフレームをつける方法
写真を開く
ドロップするか、選ぶか、貼り付けます。写真はすぐにフレームの中央に表示されます。
フレームの形を選ぶ
フィードなら4:5、3:4、1:1、ストーリーズなら9:16、横に広い投稿なら1.91:1を選びます。
背景を整える
ぼかしの強さを設定するか、背景を単色や2色のグラデーションに切り替えます。最大30%の余白で、写真の周りにスペースを足せます。
書き出す
フレームをつけた写真をInstagramのサイズで保存し、切り抜かれることなくアップロードします。
どの写真にどのフレームが合うか
| 写真の種類 | 選ぶフレーム | 仕上がり |
|---|---|---|
| スマホやカメラの16:9の横長写真 | 1:1または4:5 | 写真の上下にぼかしの帯 |
| パノラマ | 1:1 | 大きなぼかし背景の上に細長い写真。上にキャプションを入れると映えます |
| スマホのスクリーンショットや9:16の写真 | 4:5または3:4 | 左右にぼかしの帯。3:4のほうが写真が大きく残ります |
| ストーリーズにシェアしたいフィード投稿 | 9:16 | 全画面の背景の中央に投稿 |
| 正方形の写真 | 9:16または1.91:1 | 周りにスタンプや文字を置けるスペース |
これらの形のピクセルサイズはInstagramの画像サイズガイドにまとめており、写真を切らずに全体を投稿する手順つきのガイドでは、この方法をほかの方法と比べています。
きれいに仕上げるコツ
- ぼかしは強めに。弱いぼかしだと写真の後ろに形が見分けられてしまい、失敗したように見えます。背景が色の雲になるくらいまでぼかしましょう。
- うるさい背景を落ち着かせる。ぼかした縁がとても明るかったりカラフルだったりするなら、暗めの単色やグラデーションにすると、本来の写真がより引き立ちます。
- 商品写真には単色を。ショップの写真には、ぼかしより白やブランドカラーの背景のほうが合います。
- カルーセル投稿では同じフレームを。Instagramはカルーセル投稿のすべてのスライドを同じ向きにするので、すべてのスライドで1つの形を使いましょう。
ぼかしフレームについての質問
Instagramが写真を切り抜くのはなぜですか？
フィード投稿は1.91:1〜3:4の範囲に収まる必要があり、それより横長や縦長のものは収まるよう切り抜かれます（Instagramヘルプセンター (新しいタブで開きます)、2026年11月確認）。ぼかしフレームなら、写真を切らずに対応する形にできます。
フレームで写真の画質は落ちますか？
写真は幅1080ピクセルのフレームに収まるよう縮小されますが、これはどのみちInstagramが使う幅です。横長の写真は背景とフレームを分け合うので、画面上では小さく表示されます。
ぼかしの代わりに白いフレームにできますか？
はい。背景を単色に切り替えて白、黒、ほかの好きな色を選ぶか、グラデーションを選びましょう。
ぼかしの部分に文字を入れられますか？
はい。フレームをつけた後、同じエディターでテキストパネルを開き、背景の上にキャプションを置きます。オプションは文字入れのページで説明しています。
フレームを作るために写真はアップロードされますか？
いいえ。フレームとぼかしは、お使いの端末上でブラウザが描画します。
写真を収めるほかの方法
写真を切るなら切り抜きを、ピクセル単位で正確なサイズにするならInstagram用画像リサイズを使いましょう。エディターへのほかのショートカットは写真編集ツールのページにあります。