Instagram naar MP4
Sla een Reel op als MP4 via de link, of zet je eigen video in je browser om naar een MP4 die klaar is voor Instagram.
of
Tool wordt geladen…
Instagram naar MP4, in twee richtingen
Mensen zoeken om twee verschillende redenen op “Instagram naar MP4”, en deze pagina helpt bij allebei. De eerste is een Reel of videopost als bestand bewaren: plak de link en download hem. Instagram slaat zijn video's al op als MP4, dus er valt niets om te zetten; je krijgt het bestand zoals het is, zonder opnieuw te coderen en zonder kwaliteitsverlies. De tweede is de omgekeerde richting: je hebt een video in een ander formaat of andere afmetingen en wilt een bestand dat Instagram zonder problemen accepteert. Sleep het bestand dan hierheen en het wordt direct in je browser omgezet naar een MP4 die klaar is voor Instagram.
Download alleen video's die van jou zijn of die je mag gebruiken. De Reel van iemand anders zonder toestemming opnieuw plaatsen kan in strijd zijn met het auteursrecht en de regels van Instagram. Lees wat je mag downloaden.
Zo gebruik je de twee modi
Linkmodus: plak een link naar een Reel of post
Kopieer de link via het deelmenu in Instagram, plak hem en druk op Video zoeken. De pagina toont elke video in de post, ook in carrousels.
Download de MP4
Elke video heeft een eigen knop MP4 downloaden en een voorbeeld. Bij posts met alleen foto's word je naar de fotodownloader verwezen.
Bestandsmodus: sleep je eigen video hierheen
MP4-, MOV-, M4V-, WebM-, MKV- en MPEG-TS-bestanden werken, tot 4 GB op een computer en 1 GB op een telefoon. Druk op Instagram-MP4 maken, volg de voortgang en de resterende tijd, en annuleer wanneer je wilt.
Wat de converter maakt
| Instelling | Waarde |
|---|---|
| Container | MP4 |
| Video | H.264, maximaal 1080 pixels breed, constant 30 beelden per seconde (60 als je dat kiest en de bron het heeft) |
| Kwaliteit | Hoog (standaard, ongeveer 10 Mbps bij 1080×1920), Standaard (ongeveer 6 Mbps) of Kleiner bestand (ongeveer 3,5 Mbps) |
| Vorm | Origineel behouden, of 9:16, 4:5 of 1:1, opgevuld met een wazige achtergrond (standaard), door bij te snijden of met een kleur |
| Geluid | AAC; geluid dat al geschikte AAC is, wordt ongewijzigd gekopieerd, ander geluid wordt AAC met 128 kbps; of geen geluid |
| Inkorten | Stel begin en einde in, of gebruik de snelknoppen voor 15 s, 60 s, 90 s en 3 min |
| Waar het draait | In je browser; het bestand wordt niet geüpload |
De richtlijnen van Instagram voor Reels vragen een framerate van minstens 30 beelden per seconde en een resolutie van minstens 720 pixels, met beeldverhoudingen tussen 1,91:1 en 9:16 (Instagram Helpcentrum (opent in een nieuw tabblad), gecontroleerd in november 2026). Reels mogen tot 20 minuten duren, maar Reels van meer dan 3 minuten worden niet aanbevolen aan nieuw publiek (Instagram Helpcentrum (opent in een nieuw tabblad), gecontroleerd in november 2026). Na het exporteren vergelijkt een checklist je bestand met deze regels.
Browserondersteuning en snelheid
Het omzetten gebruikt de video-encoder die in je browser zit. Op onze testlaptop duurde een Reel van 60 seconden in 1080×1920 ongeveer 24 seconden op kwaliteit Standaard; telefoons en oudere laptops zijn trager. We hebben het getest in Chrome en Edge (versie 94 of nieuwer); Firefox 130 of nieuwer op een computer en Safari 26 of nieuwer zouden ook moeten werken, maar die hebben we nog niet gemeten. Kan je browser geen video coderen, dan meldt de pagina dat voordat je begint. De linkmodus werkt overal, omdat die alleen een bestand downloadt.
Lange video's of video's in 4K duren langer en hebben vrij geheugen nodig. Stopt een groot bestand, sluit dan andere tabbladen en probeer het opnieuw, of kort de video eerst in.
Vragen over Instagram naar MP4
Gaat de kwaliteit omlaag in de linkmodus?
Nee. Het bestand is de MP4 die Instagram levert, ongewijzigd aan jou doorgegeven.
Kan ik een video van een privéaccount downloaden?
Nee. Privéposts zijn alleen zichtbaar voor goedgekeurde volgers, en de tool logt niet in.
Waarom werkt een korte link niet?
Links met /share/ moeten eerst worden geopend. Open de link in de app of browser en kopieer daarna het volledige adres van de post.
Wordt mijn eigen video geüpload om hem om te zetten?
Nee. De bestandsmodus draait volledig op je apparaat; er wordt niets naar onze server gestuurd.
Kan ik alleen het geluid krijgen?
Ja, gebruik Instagram naar MP3, dat het geluidsspoor opslaat.
Andere tools
Om een videoadvertentie in de juiste vorm voor te bereiden, gebruik je de maker voor videoadvertenties; voor foto's en stories probeer je de Instagram-downloader. De pagina Instagram-downloaders toont alle download- en mediatools.