L'orario migliore per pubblicare su Instagram

La risposta breve

L'orario migliore per pubblicare su Instagram è quando i tuoi follower sono svegli e usano l'app. Non è uno slogan: è la risposta di Instagram stesso. Nelle FAQ per i creator, alla domanda “Qual è l'orario migliore per pubblicare?” Instagram risponde: “Quando il tuo pubblico è sveglio e più attivo. Usa le statistiche per capire le sue abitudini.” (Instagram for Creators (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026).

Troverai molti articoli che indicano un'unica ora migliore, come la pausa pranzo nei giorni feriali. Noi non pubblichiamo un elenco del genere, perché non esistono dati pubblici che lo rendano vero per il tuo account. Un forno a Lisbona, un creator di videogiochi con follower adolescenti negli Stati Uniti e un consulente B2B a Singapore hanno un pubblico che scorre il feed in orari completamente diversi. Ciò che funziona davvero è trovare gli orari del tuo pubblico e testarli, e serve circa un mese.

Primo passo: guarda quando il tuo pubblico è attivo

Instagram ha gratis i dati che ti servono. Se il tuo account è pubblico, le statistiche mostrano le tendenze dei tuoi follower quando ne hai almeno 100, compresi gli orari in cui sono più attivi su Instagram (Centro assistenza di Instagram (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026).

Se molti dei tuoi follower vivono in un altro fuso orario, controlla i luoghi principali nella stessa sezione e tieni conto della differenza.

Se hai meno di 100 follower, questi dati non sono ancora disponibili. In quel caso pensa alla giornata del tuo pubblico: quando sono in viaggio verso il lavoro, quando fanno una pausa, quando si rilassano la sera? Parti da quelle ore e usa il test qui sotto.

Secondo passo: testa per quattro settimane

Gli orari di attività ti dicono quando le persone sono sull'app, non quando reagiscono di più al tipo di post che pubblichi. Un semplice test risponde a questa seconda domanda.

1. Scegli due o tre fasce orarie tra quelle più frequentate, per esempio mattina, primo pomeriggio e sera.
2. Alternale. Pubblica in ogni fascia più volte nell'arco di quattro settimane, mantenendo simile il tipo di contenuto, così l'orario è la cosa principale che cambia.
3. Annota ogni post. Segna la fascia, il formato e, dopo qualche giorno, Mi piace, commenti, salvataggi e condivisioni. Le statistiche di ogni post mostrano visualizzazioni e interazioni.
4. Confronta le medie per fascia, non i singoli post. Un post andato bene può essere fortuna; cinque post andati bene sono una tendenza.
5. Tieni la fascia vincente e ripeti il test ogni pochi mesi, perché il pubblico e le abitudini cambiano.

Usa il tasso di engagement invece dei semplici Mi piace, così i post vengono confrontati in modo equo mentre il tuo account cresce. Il calcolatore del tasso di engagement fa il conto per te e la guida all'engagement spiega le formule.

L'orario conta allo stesso modo per ogni formato?

Non proprio. L'orario conta di più per i contenuti mostrati per primi a chi già ti segue. Secondo Instagram, quando condividi un reel, le persone che ti seguono di solito sono le prime a vederlo e poi viene mostrato ad altre persone che non ti seguono (Instagram for Creators (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026). Quindi un reel pubblicato in un momento tranquillo può trovare spettatori anche più tardi, mentre un post del feed dipende di più dai follower che lo vedono finché è nuovo.

• Le storie restano online per 24 ore, quindi l'orario preciso conta meno: l'importante è che siano visibili quando i tuoi follower aprono l'app.
• I post del feed e i caroselli sono visti soprattutto dai follower, quindi traggono il massimo vantaggio da un buon orario.
• I Reel raggiungono anche persone che non ti seguono. L'orario aiuta la partenza, ma è la qualità a decidere quanto lontano arrivano.

Miti sugli orari da lasciar perdere

• “I primi 30 minuti decidono tutto.” Le FAQ di Instagram per i creator si chiedono se i post con molte reazioni nei primi 30 minuti vengano posizionati più in alto e rispondono di no, confermando che “non è vero” (Instagram for Creators (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026).
• “Esiste un'ora migliore per tutti.” Il pubblico cambia per paese, età e lavoro, e la fascia migliore per un account può essere la peggiore per un altro.
• “Pubblica il più spesso possibile.” La frequenza aiuta solo quando i post sono buoni. Instagram osserva che i creator con la maggiore crescita di follower pubblicano in media dieci o più reel al mese, ma precisa anche che la frequenza è solo uno dei tanti fattori (Instagram for Creators (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026).
• “L'orario conta più del contenuto.” Un post forte pubblicato in un orario medio va meglio di un post debole pubblicato nell'orario perfetto. Instagram dice che gli elementi più importanti che considera sono quanto engagement per spettatore riceve un post e quanto è probabile che uno spettatore interagisca.

Imparare da account simili

Non puoi vedere le statistiche di un altro account, ma puoi vedere quando pubblica e come vanno i suoi post. Lo strumento di statistiche per Instagram mostra l'engagement medio dei post recenti di un account pubblico per giorno della settimana e per ora di pubblicazione, nel tuo fuso orario. Se gli account con un pubblico simile al tuo vanno bene con i post in certe fasce, è ragionevole includerle nel tuo test.

Tieni presente cosa mostra: come sono andati i post pubblicati in quegli orari, non quando i loro follower sono online. È una fonte di idee per il tuo test, non un sostituto delle tue statistiche.

Rendi facile pubblicare all'ora giusta

Una volta trovate le tue fasce, la parte difficile è pubblicare in quegli orari ogni settimana. Prepara i post in anticipo: modifica le foto nell'editor di foto, crea copertine e annunci dai modelli per post e tieni le didascalie nelle note. Ogni account pubblico può programmare foto, caroselli e Reel nell'app di Instagram, fino a 25 post al giorno e fino a 30 giorni prima (Centro assistenza di Instagram (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026). Quando scegli un orario, Instagram suggerisce delle fasce basate sugli orari di attività dei follower, calcolati sugli ultimi 28 giorni e mostrati nel tuo fuso orario attuale (Centro assistenza di Meta (si apre in una nuova scheda), verificato a novembre 2026): è lo stesso consiglio di questa guida, integrato nell'app.

Domande sugli orari di pubblicazione